Запись на индивидуальные консультации: +7 (499) 638 26 79
Моя программа похудения «4 шага» рассчитана на женщин (и мужчин, разумеется), которые хотят похудеть без диет http://sextherapy.ru/trening-xudeem-o… и без последующего набора веса, когда вы сидеть на диете прекращаете. Уникальная авторская программа перехода на здоровое сбалансированное питание без вреда для здоровья и без последующего набора веса. Всего 4 шага — и последовательное похудение вам гарантировано! Смотрите видео, включайтесь в Программу! Задавайте мне вопросы!
Это видео — лекция Юлии Варры, прочитанная ей в Тантра-клубе для фанатов и желающих похудеть — по их запросу. Запись на программу будет в скором времени доступна по этому адресу: http://sextherapy.ru/trening-xudeem-o…
Юлия Варра: Что происходит с женщиной, когда ей исполнилось 40 или 50 лет? Она набирает лишний вес. И как мы с этим боремся? Мы открываем интернет, ищем разные диеты. Например, кремлевская — мы не едим хлеба, или вегетерианская, и мы не едим мяса, или мы целую неделю сидим на гречке, яблоках, кефире, и через неделю мы постройнели, и нам так классно, но только очень хочется есть. В один прекрасный день мы срываемся, и начинаем есть все подряд. мы думаем, что раз мы похудели, диета нам уже не нужна, и так каким-то образом мы скинули 10 кг, а набираем 20 кг. Потом мы снова понимаем, что надо худеть, ищем новую диету,надеясь, что она будет эффективнее, и так по кругу. И в конце года таких диет мы каждый раз набираем больше, чем скинули, и теперь мы стали весить еще больше, чем раньше. И вот на таких психологических качелях наши дамы начинают жить годами, но результата нет. Я тоже так делала. Со своим девятым мужем я набрала килограмм 5, потому что он прекрасно готовил. И я не понимала, почему я набираю вес, ведь я ела маленькими порциями, как учат диетологи. А свои первые лишние килограммы я набрала после рождения второго ребенка, когда мы взяли великолепную домоработницу. Обеды из 6 блюд, а ужины из 12, я такого никогда не видела, и конечно, стала пробовать всего по чуть-чуть. И тогда я поняла, что через пол-года я буду такая же, как она — а она была очень полная. И я забила тревогу.
Чтобы понять, что делать, нужно обратиться к истории человечества. В науке есть теория палиоконтакта — что изначально на земле жили обезьяны, но на землю приехали инопланетяне, и им нужны были рабы, чтобы выполнять работу по обустройству земли. И вот с тех пор у нас, бывших обезьян, есть интеллект, и что нам осталось в наследство? Наше тело! Оно настолько умное и совершенное, приспособленное к земным условиям, что тысячи лет это тело боролось только с одним фактором — с голодом. А теперь, в последние сто лет, это поменялось. Но наша память тела работает по-старому: надо откладывать! И поэтому, в сложный период голода, когда мы сидим на диете, но как только мы что-то съели, наш организм откладывает жировой запас — в бока и в животик. Организм решил свою насущную задачу — он выживет, если завтра у нас не будет еды.
И что же нам делать?
Сварите себе большой кусочек мяса, и когда захотите есть, отрезайте от него по кусочку. Сколько хотите фруктов, овощи, злаковый хлеб, чай и кофе с сахарозаменителем. Все, что является белым порошком — наркотик, который в свободном доступе. Те, кто заботится о здоровье. Если уж совсем не в моготу, то вместо сахара можно использовать мед — это хотябы природный здоровый продукт. Если сильно хочется углеводов, то сварите себе гречки или риса.
Что произойдет с вами? Через 2-3 месяца эти вещества станут для вас уже не такими вкусными — организм привыкнет жить без них. И ваш вес постепенно придет в норму без жестких диет.
Но вы помните, что у меня 4-х ступенчатая программа, и после этого предстоит пройти еще 3 ступени, Но для многих из вас еще эта первая ступень отказа от этих вредных продуктов станет кардинальной переменой в жизни. Ваш вес, давление, самочувствие нормализуется. Но первые 2 недели вам будет тяжело. Вы будете постоянно хотеть есть, вам будет казаться, что ни фруктами, ни крупами, ни даже мясом вы не наедаетесь. Но уже через 2 недели вы почувствуете, что вы привыкли, почувствуете себя сильными в психологическом плане, а самое главное — вы не будете набирать килограммы, срываясь в обжорство.Попробуйте — и через месяц или раньше мы встретимся с вами на второй лекции по четырехступенчатой программе Юлии Варры по здоровому похудению, и вы узнаете, что можно есть, что нельзя, в каком количестве. Все тайны я постепенно расскажу вам в своих видеовыпусках!
