Вот снова и снова вы подходите к мужу с намерением поговорить о важном для вас, вы произносите первые слова, а в ответ он только скисает лицом и просит не беспокоить его по мелочам, или же просто абстрагируется и совершенно поглощен созерцанием телевизора, пока вы сидите около него и произносите свой монолог. «Муж меня не слушает!» — такова одна из самых распространенных жалоб женщин в любой стране и в любой социальной группе. В любом случае, осознание того, что вы не были услышаны своим мужем, может создать напряженность в браке. С одной стороны, вы не можете понять, почему ваш муж не слушает вас, но, с другой стороны, ваш муж может думать, что он слушает, но в действительности он просто делает вид, что слушает. Вместо того, чтобы ворчать на него и драматизировать ситуацию, попробуйте использовать несколько способов, которые помогут вам добиться от своего мужа не только того, чтобы он покорно выслушивал вас, но по-настоящему услышал бы то, что вы хотите сказать.
Проанализируйте свой подход. Подумайте, что вы говорите и как вы говорите. Один из самых страшных женских пороков при разговоре – нытье. Может быть, вы сами даже не замечаете, что используете этот тон разговора, но большинство мужчин будет автоматически отстраняться от разговора, начатого таким тоном. Сделайте шаг назад и обратите внимание на то, как звучит ваш голос, когда вы пытаетесь привлечь внимание вашего мужа.
Существует другая крайность – слишком сильный напор в разговоре. Бывает ли так, что под впечатлением, что муж совсем не слушает вас, вы становитесь вплотную к мужу и начинаете громко и напористо выражать ему свою точку зрения, при этом активно жестикулируя и сдабривая свою речь легкими толчками, чтобы привлечь его внимание? Если такое бывает, то неудивительно, что он старается избегать общения с вами.
Случается, что женщины часто говорят так много лишних слов, что мужчины просто теряются в этом словесном потоке и не могут понять, о чем же, собственно, им пытаются сказать. Если вы начинаете разговор о том, что для вас важно, сильно издалека, и по ходу этого разговора вплетаете в нить повествования все новые и новые ответвления, то вы рискуете никогда не донести до вашего мужа свою основную мысль. Особенно часто такое происходит, если женщина в принципе очень разговорчива и склонна общаться в форме монолога. И тут странным будет обижаться на тот факт, что «Мой муж меня не слушает!», ведь вы не даете ему передышки и возможности сформулировать свое мнение по теме разговора, а когда человек чувствует, что от него требуется покорно слушать и не встревать, он легко может перейти в спящий режим. И будет прав! Потому что общение в форме неконтролируемого потока информации со стороны одного из оппонентов – это по меньшей мере скучно. Ко времени, когда вы дойдете до точки, он уже может перейти в режим летаргии.
Еще одна важная деталь – у разных людей разный режим психической активности – одни легко могут быть внимательны и разговорчивы утром, другие, наоборот, вечером. Если вы хотите поговорить с мужем о важных для вас вещах, убедитесь, что он,
- во-первых, не занят в данный момент ничем особо важным для него и его внимание не занято, и
- во-вторых, он достаточно включен и не валится с ног от усталости.
Конечно, у каждого человека в течении дня есть масса занятий и обязанностей, однако вы можете обсудить, какое время вы можете уделить общению и возможности побыть.
А теперь самый важный вопрос — слышите ли вы вашего мужа, когда он пытается говорить? Иногда оба супруга могут говорить друг с другом и не понимать, что на самом деле никто ничего не услышал. Любой человек испытывает потребность быть услышанным, и если он понимает, что его собеседник совсем не слышит и не хочет слышать его, то он справедливо решает, что и ему незачем 
слушать собеседника. Уделяете ли вы мужу внимание, когда он хочет с вами поговорить? Или бывает так, что вы просматриваете журнал или моете посуду, когда он с вами разговаривает о чем-то, что интересно ему, но кажется неважным и скучным вам? В таком случае утверждение «Мой муж меня не слушает» абсурдно, даже если так и есть. Ведь разговор двоих – это всегда диалог.
Диалог – это основа взаимопонимания и близости, и если его нет, то отношения могут очень быстро зайти в тупик. Прибегнуть к помощи психолога, если потерян контакт с мужем, никогда не поздно, даже если пара находится на грани развода, всегда есть шанс наладить отношения. Ведущее направление психотерапии пар на Западе на сегодняшний день – Имаго-терапия – практикуется теперь и в нашей стране. Эта терапия направлена именно на установление доверительных отношений между супругами и на восстановление мира в семье. Особая техника, применяющаяся в этой терапии – Имаго-диалог, строящийся по особым законам уважительного и откровенного общения между мужем и женой. Юлия Варра – сертифицированный Имаго-терапевт, поможет вам быть услышанными друг другом и обрести гармонию в семье.
