Как вылечить депрессию

Оценить этот пост

 Как вылечить депрессию

Как вылечить депрессию

Депрессия — бич современного общества. Даже самым внешне успешным людям этот недуг мешает жить полной жизнью. Статистика утверждает, что до 340 миллионов человек в мире страдают от депрессии и что именно это эмоциональное расстройство чаще других ведет к суициду. Безусловно, всем нам свойственно периодически пребывать в плохом настроении, тем более, что всегда присутствует ряд факторов, не позволяющих испытывать невыносимую легкость бытия круглосуточно. Сложности в общении с детьми, уже шагнувшими из безоблачного детства в эмоционально напряженный подростковый возраст и резко отдалившимися от родителей; тягостные раздумья о том, что уровень вашей зарплаты кардинально расходится с титаническими трудозатратами, а начальство отказывается замечать этот очевидный факт; бесконечные пробки, в которых вы простаиваете, кажется, полжизни; ваша вторая половина, которая вместо того, чтобы всячески улучшать вам настроение и оказывать моральную поддержку, начинает пилить и брюзжать по поводу и без такового. Все это может заставить переживать, нервничать, злиться. Однако необходимо научиться отличать эти абсолютно нормальные колебания настроения от заболевания, которое, диагностировав, необходимо лечить.

Существует ряд симптомов, позволяющих заподозрить депрессию. Как правило, у человека, страдающего этим расстройством, происходит нарушение регуляции самооценки: он испытывает постоянное недовольство своим прошлым и настоящим, теряет уверенность в себе. Больному депрессией свойственно чувство подавленности, угнетенности, тревоги. В общении он может становиться излишне раздражительным, вплоть до открытой агрессии (впрочем, возможна и обратная ситуация: вялость, полное безразличие к происходящему вокруг). Наряду с этим наблюдается расстройство сна и аппетита, возникает ощущение постоянной усталости, значительно снижается либидо, может появляться ноющая боль или чувство жжения за грудиной. Учитывая то, что самостоятельно поставить диагноз, а тем более, квалифицированно провести курс лечения, мы не в состоянии, каждому, кто длительное время испытывает перечисленные выше симптомы, стоит обратиться за помощью к специалисту.

Большинство людей склонно к самолечению, и это касается заболеваний, которые характеризуются явственной симптоматикой: повышение температуры тела, изменение биохимических показателей, боль. Что же касается эмоциональных расстройств, их и вовсе не принято расценивать как болезнь. Важно понять, что это в корне неверная установка!

Эффективное лечение депрессии возможно. Важно помнить, что чем дольше человек откладывает решение этой проблемы, надеясь, что та разрешится сама собой, тем труднее в дальнейшем вернуться к полноценной жизни. При лечении депрессии в Центре психоанализа Юлии Варры успешно используются различные психотерапевтические методики, позволяющие полностью устранить это эмоциональное расстройство.


Проверить аттестат