«Милый, не сегодня»: есть ли секс после родов?

Юлия Варра, сексолог, семейный психолог:

– Очень часто семьи распадаются именно в первый год после рождения малыша. Женщина настолько уходит в материнство, что секс просто сводится на нет.

Главная рекомендация сексологов: молодые родители должны одну ночь в неделю проводить вне дома и без ребенка. Подключать в качестве сиделки бабушку, нанимать на ночь няню.

Налаживание сексуальных отношений после рождения ребенка – очень тонкий аспект. Редкая женщина может расслабиться, еще и получить удовольствие, если за стеной или даже в той же комнате лежит малыш. Он может проснуться, закричать, и его тут же нужно кормить, успокаивать.

Чтобы молодой маме снова почувствовать себя женщиной, необходимо минимум одну ночь в неделю ночевать без ребенка. Но есть тут обратная сторона. Поскольку связь у матери с младенцем очень сильная, женщина в эту ночь может разволноваться так, что ей будет уже не до близости. Зачастую наш мозг устроен таким образом, что мы полностью погружаемся в материнскую функцию, становимся женщинами-матерями, и все наши заботы отныне о младенце. Быть хорошей любовницей в таком психологическом состоянии невозможно. Женщина либо полностью отказывается от секса, либо исполняет свой долг, потому что надо. При этом она ничего не чувствует – у нее задействованы другие рецепторы мозга.

Чтобы освободиться на время от роли матери, устраивайте вылазки за пределы дома регулярно! Обсуждайте, куда поедете, как проведете следующий выходной. Такое планирование привнесет приятные эмоции, позволит ощутить близость друг к другу, а женщине поможет расслабиться.

– Значит, секс по расписанию – это нормально?

– В данном случае это очень хорошо! Конечно, есть активные пары. Уложили ребенка спать и тут же уединились. Но это когда желание обоюдно, когда стимуляция происходит быстро. А что делать женщине, у которой цикл длится два часа? Пока ее распалишь, пока приведешь в чувства. Этих двух часов в приятной обстановке с музыкой в первые два года материнства может вообще не быть.

– О каком цикле вы говорите?

– Мы все разного сексуального темперамента. Есть его условное разделение по шкале Васильченко и Агаркова (авторы справочника по сексопатологии. – Прим. автора). Это слабый, условно-слабый, средний и сильный сексуальный темперамент. У пар последнего типа сексуальное желание возникает само по себе: обнялись, поцеловались и уже готовы.

Но для партнеров со слабым сексуальным темпераментом нужна подготовка, психологическое состояние. Для них спонтанный секс неприемлем. Таким супругам для разгона требуется гораздо больше времени, которого нет в семьях с маленьким ребенком – то малыш проснется, то жена валится с ног от усталости.

И вот у женщины в голове возникает мысль: сейчас опять все растянется на час-другой, а приду ли я к финалу, и зачем тогда вообще начинать. Такие рассуждения и вырастают в проблему, когда 6 месяцев, год, два у супругов вообще нет секса.

________________________________________________________

– А если женщина устала, и ей совсем не до близости?

– Мой совет – не отказывать мужу. Что называется, полежи спокойно, потерпи несколько минут. Сейчас это будет так, но переживать не надо. Со временем все наладится, женщина успокоится психологически. Мы, сексологи, за то, чтобы был хоть какой-то интим, пусть даже в полусонном состоянии.

После рождения малыша, особенно первенца, мужа очень ранят отказы жены. Мужчина сам младенец по своей психологической природе. Он претендует на внимание жены. А когда появляется ребенок, начинает чувствовать себя ненужным. Поэтому отвергать мужчину не надо. И еще, не затягивайте с воздержанием после родов. Месяца на передышку более чем достаточно.

– Сколько нужно времени, чтобы секс для женщины перестал быть обязанностью?

— Все наладится, когда ребенку исполнится два-три года. К тому моменту прорежутся последние зубы, положив конец бессонным ночам. Ребенок пойдет в детский сад, и у женщины появится свободное от малыша время. Ну и, конечно, в помощь родителям – мультфильмы.

– Секс раз в неделю – а не мало ли?

– Опять же у каждого свой ритм. Считается, что сильный сексуальный темперамент особенно в молодом, репродуктивном возрасте требует интимных отношений каждый день. Для людей со слабым сексуальным темпераментом нормой может быть близость дважды в месяц – такая периодичность очень часто устраивает супругов.

– Может, как-то разнообразить процесс? Ролевые игры, ну или что там еще в журналах советуют?

– Это точно не для женщины в первый год материнства. Хотя, если пара любила эксперименты до родов, можно это дело и продолжить. Но внезапно, ни с того ни с сего, начинать ролевые игры не надо. Я считаю, что первые два года после рождения ребенка секс должен проходить по уже сложившемуся в паре сценарию.

– Опасно ли для отношений спать по разным кроватям?

– Все зависит от того, как был устроен быт у пары до рождения ребенка. Если раньше супруги спали вместе, а с появлением малыша разошлись, это не очень хорошо для их отношений. А когда пара и раньше ночевала по разным комнатам, бояться нечего. Конечно, бывают вынужденные ситуации: отцу семейства нужно на работу, а ребенок всю ночь кричит. В таком случае устраивайте совместные «полежалки» по вечерам или хотя бы в выходные. Пусть и с ребенком. Это будет полезно для ваших отношений.

Хорошо, когда появление малыша сплачивает. Да, интимная жизнь отходит на второй план, но пара начинает действовать как команда. Если родители перекладывают ответственность за ребенка друг на друга, если нет взаимопомощи, значит, не распределены роли в семье. Значит, они где-то недоработали свои отношения до рождения ребенка.